2017/11/10 Fri
ダイエット
ミネラルウォーター ダイエットの効果をより高めるため、ぬるめのお風呂で半身浴して汗をたくさんかいてみます。
ダイエット 料理
日常に頭の中で色々なことを考えていると、脳内が酸欠になってしまいます。そんな時は、何も考えないで、何かの指示に従って不慣れなことをする。そうすると、頭のリフレッシュができます。