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2017/11/10 Fri

ダイエット

ぬるめのお風呂でデトックス⁈

ミネラルウォーター ダイエットの効果をより高めるため、ぬるめのお風呂で半身浴して汗をたくさんかいてみます。

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2017/11/10 Fri

ダイエット 料理

スープカレーを仕込みました

日常に頭の中で色々なことを考えていると、脳内が酸欠になってしまいます。そんな時は、何も考えないで、何かの指示に従って不慣れなことをする。そうすると、頭のリフレッシュができます。

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