ダイエットと同時に、生活習慣も見直すと決めたので、今日は華金にもかかわらず早めに帰宅しました。
飲食店のお客様が多いので、私は逆に華金はゆったりすることができます。お客様の多くは、金曜や週末の営業にあわせてホームページ運営のご連絡をくれますので、この時間になると私は少し手が空きます。
そんな時は、寒くなった季節の私の隠れた楽しみ、半身浴です。
もともと半身浴しながら、ウェブのチェックをしていたのですが、そこにミネラルウォーター ダイエットの相乗効果を狙ったデトックスも組み込み、今夜からはスマートフォンだけじゃなく、ペットボトルも持ち込んでみました。
ペットボトルの水を飲みながらスマートフォンをいじり、サイトチェックやメールチェックを終わらせる。一石何鳥の効果にもなります。ただ長風呂するだけでは退屈しますし、たた水を飲むのだけもつらい。
風呂の中でゆっくりリラックスしながら、サイトチェックすると違った発見をすることもできたり…
毎晩の日課になりそうです。
