2017/12/4 Mon

ウェブ ダイエット

シックスパッドを使用して一週間、効果が現れ始める⁉

シックスパッドを使うようになって一週間。早くも効果が現れてきたかも知れません。先のミネラルウォーター ダイエットでも同じでしたが、開始後1週間は順調に体重が減っていくので、このシックスパッドの効果もまだまだ安心はできませんが、確実に減ってきていることは良いことです。

シックスパッドの効果

ダイエットを意識して1ヶ月。最初の3週間は、ミネラルウォーター ダイエットしかやっていませんでした。その頃は、どんなに頑張っても71kg台に乗せることは出来なかったのですが、先ほど計測したら一瞬71㎏台の数字が表示されました。

シックスパッドだけではなく、引き続きミネラルウォーターダイエットも続けていますので、ダブルの効果かも知れませんが、お水を飲むこととシックスパッドを腹回りに使用すること以外、他には何もダイエットらしきことはやっていません。相変わらずお酒は飲んでいますし、食事も普段通りに食べています。(ただ、深夜の炭水化物は控えるようにしていますが…)

何事も効果が見えないと長続きしない

ダイエットばかりではなく、何事も定点的に効果が実感できないと長続きしません。ホームページの運用においても同じなのかも知れません。ホームページの場合の効果というのは、サイトによって異なるかも知れませんが、検索順位だったり、問い合わせの数だったり、お客様の反響だったり。

検索順位は定期的に確認をして、報告するようにしていますが、お問合せの数については把握が難しい。問い合わせフォームからの問い合わせだけでなく、かかってきた電話ももしかするとホームページを見てからの電話かも知れません。その点が難しいことではあるのですが…

シックスパッドはしばらく腹筋だけに

シックスパッドは、しばらく腹筋だけに使用したいと思っています。太ももや上腕などにも使えますが、私の場合、腹回りのお肉が気になっています。不摂生をしていた時期の暴飲暴食がたたったのだと思いますが、ベスト体重からの差分のほとんどはウエスト周りについているような気がしているからです。

今日の計測では、ちょうど72㎏。

とにかく年内いっぱいはシックスパッドを信じて、毎日腹筋を鍛えてみたいと思います。

年内に70㎏の大台を割ってくれたら…

その目標を掲げて、しばらく頑張ってみたいと思います。成功したら皆さんにもお勧めしたいかなw